Blog

V joga terapiji je v ospredju človek – vsak s svojo zgodbo, s svojim telesom in trenutnim stanjem. Namen tega pristopa je, da ponudi podporo tam, kjer je to najbolj potrebno. Včasih je to olajšanje bolečine, drugič aktivna usmeritev v krepitev in razgibavanje telesa. Lahko je prostor umiritve, ki prinese občutek varnosti, ali pomoč pri obvladovanju stresa, tesnobe in nespečnosti. In včasih je nežna opora v obdobjih okrevanja, ko telo in um potrebujeta največ

Dobrodošli v Moyo prostoru Dragi vsi, dobrodošli na blogu Moyo Yoga Therapy. Vesela sem, da lahko tukaj odprem prostor, kjer bom delila zapise, povezane z jogo, joga terapijo in življenjem nasploh. Moji zapisi bodo raznoliki – včasih lahkotni in preprosti, drugič poglobljeni, strokovni in usmerjeni v razmislek. Občasno bom z vami delila konkretne nasvete, spet drugič bolj osebne poglede, ki nas spomnijo, da se vedno znova lahko vračamo k sebi. Začnimo lahkotno Ker je to moj prvi blog, želim začeti sproščeno. Ob tem pa se zavedam, da življenje ni vedno lahkotno – pogosto nas postavlja pred izzive, tudi zelo težke in boleče. Prav zato se